Trang chủ > Văn Hoá > Sức Khoẻ
Điều trị lo âu: Trò chuyện hiệu quả hơn thuốc men
Xem: 4013 . Đăng: 29/10/2014In ấn
Điều trị lo âu: Trò chuyện hiệu quả hơn thuốc men
![]() |
Lo âu, liệu pháp trò chuyện hiệu quả hơn |
Triệu chứng lo âu này (social phobia), là một trạng thái tâm thần tiêu cực, tiêu biểu là sự lo lắng sợ hãi trước các tình huống, hoàn cảnh xã hội có thể gặp phải trong cuộc sống.
Các giải pháp hiệu quả cho chứng bệnh này là giải tỏa tâm lý cho bệnh nhân qua trò chuyện (talk therapy - liệu pháp trò chuyện) và dùng thuốc giảm lo lắng.
“Người mắc chứng bệnh này phải đối mặt với nhiều nỗi sợ hãi và hậu quả là họ bị giảm tương tác tích cực với xã hội”, theo nhà nghiên cứu Evan Mayo-Wilson, thuộc Trường Y tế Cộng đồng Johns Hopkins Bloomberg.
Các nghiên cứu đã được tiến hành để so sánh tác dụng của các liệu pháp điều trị đối với người mắc chứng lo âu. Các chuyên gia xem xét kết quả của 101 cuộc thử nghiệm lâm sàng được thực hiện trong khoảng thời gian từ năm 1988-2013 với sự tham gia của hơn 13.000 người.
Kết quả khẳng định rằng liệu pháp trò chuyện (tìm hiểu, phân tích tư duy và hành vi ứng xử) hiệu quả hơn so với các liệu pháp điều trị khác. Công bố này được đăng tải trên tạp chí tâm thần học The Lancet Psychiatry hồi cuối tháng 9.
Nghiên cứu khuyến nghị rằng, liệu pháp trò chuyện cần được ưu tiên trước hết, nếu hiệu quả không như mong muốn thì có thể dùng đến thuốc đặc trị (SSRIs) như là lựa chọn thứ hai. Cả hai giải pháp này đều có tác dụng tốt trong điều trị chứng bệnh này dù thuốc chống lo lắng thực tế vẫn mang lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn khác.
Hiện các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu xem kết hợp hai giải pháp này lại thì có mang lại kết quả tốt hơn không, so với chỉ dùng một liệu pháp đơn lẻ.
Đức Hòa (Theo The Live Science)
BÀI LIÊN QUAN
Vì sao không nên ăn nhiều muối? ( Huệ Trần , 4230 xem)
38 công dụng tuyệt vời nhất của muối. ( Le Ann , 4522 xem)
14 lý do nên ăn khoai lang hàng ngày ( Thu Hiền , 3998 xem)
Vài Cách Giản Dị Làm Giảm Áp Huyết Cao ( Nguyễn Đức Trọng , 4209 xem)
Tốt hơn sâm và nhung mà rẻ như bèo Chất đạm WHEY cho người lớn tuổi ( Phạm Hiếu Liêm , 3719 xem)
Có nên nhai trước khi cho trẻ ăn? (3901 xem)
Giảm huyết áp cao không cần đến thuốc men (3948 xem)
Chương trình hội thảo “Thiền và sức khỏe” ( Viên Anh , 3877 xem)
5 lý do nên uống trà xanh mỗi ngày ( Trần Trọng Hiếu , 3937 xem)
Đừng bỏ qua củ cải đỏ trong thực đơn mỗi ngày ( Trần Trọng Hiếu , 3687 xem)
Ý KIẾN BẠN ĐỌC
Nguyện xin hiến trọn đời mình
Cho nguồn Đạo pháp cho tình Quê hương
Thông báo: Hội thi giáo lý nhân ngày Lễ Tưởng niệm lần thứ 36 Ni trưởng Huỳnh Liên - Đệ Nhất Trưởng Ni giới Hệ phái Khất sĩ
Nhân ngày lễ Tưởng niệm lần thứ 36 Ni trưởng Huỳnh Liên - Đệ Nhất Trưởng Ni giới Hệ phái Khất sĩ Việt Nam, Tổ đình Tịnh xá Ngọc Phương sẽ tổ chức Hội thi giáo lý về cuộc đời và đạo nghiệp của Ni trưởng Đệ Nhất.
Thông báo Khóa tu Truyền thống lần thứ 36-37-38 của Ni giới Hệ phái Khất sĩ năm Quý Mão 2023
Khóa tu Truyền thống của Ni giới Hệ phái Khất sĩ năm 2023 sẽ tổ chức tại các Tịnh xá, như sau: KHÓA 36: Tịnh xá Ngọc Long - Xã Xuân Hòa, huyện Xuân Lộc, tỉnh Đồng Nai. KHÓA 37: Chùa Thuận Phước - số 171, ấp 4, Phước Vân, Cần Đước, Long An. KHÓA 38: Tịnh xá Ngọc Lâm - số 839 Trần Phú, phường B’Lao, TP. Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng.
Thông báo Lớp Giáo lý trực tuyến
Thời gian tụng kinh, thuyết giảng trực tuyến như sau: Tụng kinh: Hàng ngày từ 6g30 – 7g15 tối là thời khóa tụng kinh Dược Sư, các ngày sám hối trì tụng Hồng Danh Bửu Sám Thuyết giảng: 7g30 – 8g30 tối hàng ngày
VIDEO
Trực tiếp: Phiên Bế mạc Hội thảo Khoa học Ni trưởng Huỳnh Liên tại Pháp viện Minh Đăng Quang - Ban Truyền hình Trực tuyến PSO
Pháp âm MP3
- 0 - Lời Mở Đầu
- 01 - Võ Trụ Quan
- 02 - Ngũ Uẩn
- 03 - Lục Căn
- 04 - Thập Nhị Nhơn Duyên
BÀI XEM NHIỀU
Kinh sách PDF của HT Nhất Hạnh
Ưng Vô Sở Trụ Nhi Sanh Kỳ Tâm “Bất ưng trụ sắc sanh tâm”
Kinh sách PDF của Hòa thượng Thích Thanh Từ
Thiền tông Trung Quốc qua các giai đoạn phát triển quan trọng
LỊCH VIỆT NAM
THỐNG KÊ