“HÈ TỎA SÁNG” – Ngày thứ 3

“HÈ TỎA SÁNG” – Ngày thứ 3

Ngày thứ 3 của khóa thiền bắt đầu bằng bài tập yoga nhẹ nhàng do giáo viên yoga Trần Hằng hướng dẫn. Các động tác nhẹ nhàng, thư giãn phù hợp với lứa tuổi giúp các em thêm kỹ năng vận động nhẹ, duy trì sức dẻo dai.

Sau đó các em được dùng điểm tâm sáng trong sự tĩnh lặng – một bài học về chánh niệm khi thọ dụng. Kết thúc giờ ăn mỗi chúng được các chị hướng dẫn dọn dẹp, sắp xếp gọn gàng khuôn viên của đội trong tinh thần trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

 Nghỉ ngơi chốc lát, các em lại bắt đầu thời khóa học, giờ thực tập thiền của ngày thứ 3 đã tăng thêm 5 phút so với hôm trước. Qua 2 ngày thực tập các em dần quen và cảm nhận được lợi ích của việc tĩnh lặng, tọa thiền. Mỗi ngày giữa các khung giờ vui chơi học tập nhộn nhịp, thi thoảng xen vài phút ngồi yên tĩnh giúp các em thấy rõ hiệu quả của sự cân bằng và phục hồi năng lượng bằng phương pháp quan sát hơi thở.

Thời khóa học kỹ năng sống với chủ đề: “Chúng ta có thực sự tỏa sáng’’ do cô Nguyễn Tường Huân Giám đốc Đào tạo Công ty GLobal X (Công Ty Trải Nghiệm Toàn Cầu) hướng dẫn. Cha mẹ, Thầy cô có hiểu được áp lực, hiểu được khó khăn của các em là gì không? Áp lực có phải là một vấn đề chính để cản bước chúng ta không tỏa sáng không? Tóm lại, muốn tỏa sáng thì phải: Đam mê – Kỷ luật – Chủ động – Quyết tâm – Độc lập – Đoàn kết – Trải nghiệm.

Giờ dùng cơm trưa các em cùng các Ni chúng đọc bài kệ ‘’Nghi thức thọ nhận thức ăn buổi trưa’’ để cầu xin cho lễ cúng dường xin Tam Bảo chứng minh, nguyện thực phẩm này thành của Phật, của Pháp, của Tăng.

Phim ‘’Buddha’’ là thời khóa buổi chiều, tóm tắt bộ phim và cũng là phần kết nối thời khóa Vui học tiếng Anh Phật pháp tiếp theo được hai vị chư Ni trú xứ Thiền Viện  kể về một nhân vật vĩ đại đó là Đức Phật Bổn Sư Thích Ca ( bằng song ngữ Anh – Viêt). Trong giờ học này các em sẽ được học một số từ vựng đơn giản về Phật pháp do cô Đặng Hoàng Bảo Trân hướng dẫn, buổi học với những cánh tay giơ lên liên tục, khiến không khí “vui để học” thêm phần sinh động. Đồng thời giúp các em mở ra những tầm nhìn mới về ngôn ngữ Phật Pháp bằng tiếng Anh.

‘’Rung chuông đố vui’’ xoay quanh chủ đề của khóa tu, đòi hỏi các em phải có kiến thức về Phật pháp, về Thiền viện Pháp Sơn, về Thiền, về kỹ năng làm việc nhóm, khả năng thuyết trình. Với các câu hỏi trắc nghiệm và các câu hỏi mở của các vòng thi. Trò chơi này đòi hỏi có tính đồng đội cao và có hiểu biết về giáo lý đức Phật nhiều thì chiến thắng sẽ thuộc về Chúng đó!

Một ngày hoạt động kết thúc, buổi tối cuối cùng của các em là đêm đốt nến tri ân hướng về cha mẹ. Trước đó các em được tụng kinh Báo Hiếu để thấm lời Phật dạy về công ơn sanh thành dưỡng dục của song thân.

Trong giờ phút thiêng liêng của buổi lễ Sư Phụ trụ trì đã kể cho các em nghe một câu chuyện văn học: “Những người khốn khổ’’ của đại văn hào Pháp Victor Hugo. Câu chuyện gởi đến trẻ thông điệp về tình thương vĩ đại của cha mẹ, đặc biệt là “tấm lòng người mẹ” trong câu chuyện. Rồi nhạc khúc “Nhật Ký Của Mẹ” do một em trại sinh đàn Violon đã tạo nên cảm xúc đặc biệt cho các bạn nhỏ những ngày xa gia đình. Giây phút xúc động nhất là hình ảnh những bàn tay nhỏ bé đặt lên trái tim mình để cùng nhau lắng nghe những lời dẫn tri ân, thay cho tiếng lòng của toàn thể đại chúng. Đã có những giọt nước mắt, những tiếng nấc trong nghẹn ngào khi các em bất giác nhận ra hạnh phúc của bản thân giây phút còn cha mẹ hiện hữu. Các em được Sư Phụ hướng dẫn hai tay dâng ngọn hoa đăng hướng về hai đấng sinh thành trước ba ngôi Tam bảo để cùng nguyện cầu cho cha mẹ mạnh khỏe, an vui, hạnh phúc!

Những giây phút sau cùng đọng lại trong ngày là thời khắc các em tĩnh tọa trước lúc vào giấc ngủ. Đêm nay, mỗi em lại đem một nỗi niềm riêng về cha mẹ, ôm thật sâu vào giấc ngủ. Một ngày bình yên.

Một số hình ảnh của các em trong ngày thứ ba

BÀI LIÊN QUAN

“HÈ TỎA SÁNG” – Ngày thứ 2  ( Ban Truyền thông NGKS , 5736 xem)

Bình Thuận: Khóa tu Bát Quan trai tại Tịnh xá Ngọc Vân  ( Ban Truyền thông NGKS , 4612 xem)

Thiền viện Pháp Sơn khai mạc Trại hè 2024  ( Ban Truyền thông NGKS , 7056 xem)

TP.HCM: HT.Giác Nhân chia sẻ về pháp An cư và pháp Khất thực nhân khóa ACKH PL.2568  ( Ban TTTT Hệ phái , 4616 xem)

Đồng Nai: Tịnh xá Ngọc Uyển tổ chức Khóa tu Một Ngày An Lạc kỳ 4  ( Ban Truyền thông NGKS , 5148 xem)

TP.HCM: Khóa tu Bát Quan Trai tại Tịnh xá Ngọc Diệp  ( Ban Truyền thông NGKS , 6296 xem)

Đồng Nai: Khóa tu Bát Quan trai tại Tịnh xá Ngọc Thành  ( Ban Truyền thông NGKS , 5092 xem)

Khánh Hòa: Khóa tu Bát Quan trai và mừng Đại Lễ Phật đản PL.2568 tại Tịnh xá Ngọc Sơn  ( Ban Truyền thông NGKS , 5668 xem)

SEN TÂM NỞ TRONG LÒNG HÀ NỘI  ( Ban TT-TT PGKS , 5968 xem)

Đồng Nai: Khóa tu Niệm Phật kỳ 3 tại Tịnh xá Ngọc Uyển  ( Ban Truyền thông NGKS , 5604 xem)

Ý KIẾN BẠN ĐỌC

Ý kiến của bạn