Trang chủ > Hoạt Động Hệ phái > Khoá Tu
“HÈ TỎA SÁNG” – Ngày thứ 2
Xem: 2730 . Đăng: 08/06/2024In ấn
Ngày thứ hai (7/6) của Trại hè với nhiều hoạt động trải nghiệm phong phú theo chủ đề “Hè Tỏa Sáng”. Thời khóa bắt đầu từ lúc tinh mơ. 5 giờ sáng, trời vừa hừng đông, trong không khí mát lành của núi rừng các em đã tập trung thành từng hàng thẳng tắp để tập thể dục với giáo viên thể dục trẻ trung, năng động.
Buổi thể dục vỏn vẹn 30 phút nhưng đã giúp các bé phá tan những cơn ngái ngủ còn đọng lại và tạo một nguồn năng lượng sẵn sàng cho một ngày mới hào hứng. Sau giờ tập, trại sinh được nghỉ ngơi và dùng điểm tâm trong tĩnh lặng.
Bữa sáng kết thúc, các em được hướng dẫn đọc bài kệ: ‘’Lời nguyện cầu buổi sáng’’. Đây là bài kệ viết dành cho trẻ em, với từ ngữ rất giản dị, chân thành trước Phật đài. Những lời dạy trẻ trải lòng yêu thương đến cha mẹ, gia đình, thầy cô và đất nước.
Đúng 8 giờ, các bé được hướng dẫn thực tập tĩnh lặng bằng phương pháp thực hành thiền, quan sát hơi thở. Có lẽ đây là khoảng thời gian các em thấy khó khăn nhất. Vì ít khi nào các em được học cách ngồi xuống hít thở quan sát chính mình. 15 phút khoanh chân, thẳng lưng, nhắm mắt thở vào thở ra. Tuy vậy các em đều làm rất tốt, không gian im phăng phắc, trên từng khuôn mặt trẻ thơ hiện rõ nét hồn nhiên, tĩnh lặng và chăm chú. Những hạt giống bình tĩnh được gieo trồng vào tâm thức của trẻ.
Các em được Sư Phụ dạy kỹ hơn về lợi ích và cách thực tập khi về nhà, khi đối diện với những lúc căng thẳng, áp lực. “Những lúc ấy, các con hãy dành cho mình 10 phút, ngồi xuống và lắng nghe hơi thở chính mình. Mệt mỏi sẽ qua nhanh thật nhanh”. Lời Sư Phụ đọng lại trong mỗi tâm hồn trẻ thơ.
“Các em có muốn thông minh không”? Đó là câu hỏi dặt ra trong thời khóa học Kỹ năng sống do cô giáo Tuệ Như hướng dẫn với chủ đề:’’Tự chủ bản thân để tỏa sáng’’, với nội dung xoay quanh việc gọi tên cảm xúc rồi nhận biết và điều chỉnh cảm xúc để học cách làm chủ chính mình. Một người có trí tuệ cảm xúc tốt có khả năng không chỉ cải thiện bản thân mà còn cả những người xung quanh…
Chương trình buổi chiều sau giờ sinh hoạt theo nhóm là giờ: Vui học tiếng Anh Phật pháp với bài hát:’’Happy Vesak’’ (Ngày Khánh Đản đức Phật) diễn ra thật ý nghĩa do cô giáo Thanh Tâm hướng dẫn với sự trợ giúp của ni cô Liên Quy. Đây không chỉ là một giờ học hát mà còn là giờ để các trại sinh tự tin giao tiếp nói tiếng Anh trước đám đông, giờ vui học thật sự vừa giải trí vừa là động lực thúc đẩy các em học tiếng Anh.
Đêm thứ 2 của ngày trại là chương trình văn nghệ “Cây Nhà Lá Vườn” của tất cả các em trại sinh. Mỗi đội được biểu diễn 1 tiết mục. Tất cả được chuẩn bị trong khoảng thời gian ít ỏi của mỗi chúng nhưng đã khơi dậy được tiềm năng sáng tạo của các em. Mỗi tiết mục mang một sắc màu riêng, nhưng ít nhiều đã truyền tải được những thông điệp nhân văn, ý nghĩa.
Một ngày thật “bận rộn” với tất cả các em trại sinh được khép lại bằng thời thiền tĩnh lặng 5 phút trước khi vào giấc ngủ.
Các em có thể còn rất bỡ ngỡ với lịch học và rèn luyện dạy đặc, nhưng tất cả đều nở nụ cười rạng rỡ với những điều mới mẻ, thú vị được học và thực hành trong một ngày dài yêu thương.
BÀI LIÊN QUAN
Bình Thuận: Khóa tu Bát Quan trai tại Tịnh xá Ngọc Vân ( Ban Truyền thông NGKS , 1560 xem)
Thiền viện Pháp Sơn khai mạc Trại hè 2024 ( Ban Truyền thông NGKS , 2728 xem)
TP.HCM: HT.Giác Nhân chia sẻ về pháp An cư và pháp Khất thực nhân khóa ACKH PL.2568 ( Ban TTTT Hệ phái , 716 xem)
Đồng Nai: Tịnh xá Ngọc Uyển tổ chức Khóa tu Một Ngày An Lạc kỳ 4 ( Ban Truyền thông NGKS , 1488 xem)
TP.HCM: Khóa tu Bát Quan Trai tại Tịnh xá Ngọc Diệp ( Ban Truyền thông NGKS , 2568 xem)
Đồng Nai: Khóa tu Bát Quan trai tại Tịnh xá Ngọc Thành ( Ban Truyền thông NGKS , 1580 xem)
Khánh Hòa: Khóa tu Bát Quan trai và mừng Đại Lễ Phật đản PL.2568 tại Tịnh xá Ngọc Sơn ( Ban Truyền thông NGKS , 2252 xem)
SEN TÂM NỞ TRONG LÒNG HÀ NỘI ( Ban TT-TT PGKS , 3184 xem)
Đồng Nai: Khóa tu Niệm Phật kỳ 3 tại Tịnh xá Ngọc Uyển ( Ban Truyền thông NGKS , 1956 xem)
TP.HCM: Khóa tu Bát Quan Trai tại Tịnh xá Ngọc Phương ( Ban Truyền thông NGKS , 2580 xem)
Ý KIẾN BẠN ĐỌC
Nguyện xin hiến trọn đời mình
Cho nguồn Đạo pháp cho tình Quê hương
Thông báo Khóa Bồi dưỡng đạo hạnh lần thứ 8 do Ni giới Hệ phái Khất sĩ tổ chức
Tiếp theo thời khóa tu học trong 3 tháng An cư là chương trình 10 ngày bồi dưỡng đạo hạnh lần thứ 8 cho chư Ni NGHPKS, bắt đầu từ chiều mùng 1 tháng 7 đến ngày 11 tháng 7 năm Giáp Thìn (nhằm ngày 4/8/2024 – 14/8/2024) tại Tổ đình Tịnh xá Ngọc Phương (Số 498/1 đường Lê Quang Định, Phường 1, quận Gò Vấp, Tp. HCM)
Thông báo khóa Bồi dưỡng đạo hạnh lần 9 do Hệ phái Khất sĩ tổ chức
Nhằm nâng cao đời sống Phạm hạnh và thắp sáng lý tưởng giải thoát, giác ngộ và phụng sự Đạo pháp cho các Tăng Ni trẻ vừa bước chân vào đạo, Hệ phái Khất sĩ mỗi năm tổ chức một khóa BỒI DƯỠNG ĐẠO HẠNH tại Pháp viện Minh Đăng Quang (505 Võ Nguyên Giáp, phường An Phú, TP. Thủ Đức, TP. HCM) dành cho các Sa-di, Sa-di-ni và Tập sự.
Thư mời viết bài Tập san Đuốc Sen - số 35 chủ đề Lễ tự tứ Tăng và Vu lan Báo hiếu
Thư mời viết bài Tập san Đuốc Sen - số 35 chủ đề Lễ tự tứ Tăng và Vu lan Báo hiếu
Thông báo Lớp Giáo lý trực tuyến
Thời gian tụng kinh, thuyết giảng trực tuyến như sau: Tụng kinh: Hàng ngày từ 6g30 – 7g15 tối là thời khóa tụng kinh Dược Sư, các ngày sám hối trì tụng Hồng Danh Bửu Sám Thuyết giảng: 7g30 – 8g30 tối hàng ngày
VIDEO
Trực tiếp: Phiên Bế mạc Hội thảo Khoa học Ni trưởng Huỳnh Liên tại Pháp viện Minh Đăng Quang - Ban Truyền hình Trực tuyến PSO
Pháp âm MP3
- 0 - Lời Mở Đầu
- 01 - Võ Trụ Quan
- 02 - Ngũ Uẩn
- 03 - Lục Căn
- 04 - Thập Nhị Nhơn Duyên
BÀI XEM NHIỀU
Kinh sách PDF của HT Nhất Hạnh
Kinh sách PDF của Hòa thượng Thích Thanh Từ
Ưng Vô Sở Trụ Nhi Sanh Kỳ Tâm “Bất ưng trụ sắc sanh tâm”
Ảnh hưởng của Kinh Kim Cang đối với Thiền tông
Thiền tông Trung Quốc qua các giai đoạn phát triển quan trọng