Trang chủ > Văn Hoá > An Chay

7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa

Xem: 4560 . Đăng: 16/07/2014In ấn

7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa

GNO - Dầu dừa giàu các chất béo bão hòa có lợi cho sức khỏe giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Tuy vậy, cũng có nhiều người cho rằng dầu dừa có nhiều chất béo không tốt và gây ra các bệnh tim mạch. Nhưng thật ra điều này không chính xác. 

Trên thực tế, dầu dừa không chỉ tốt cho da và tóc mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể.

Dầu dừa giúp da trẻ lâu nhờ có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin E. 
Ngoài ra còn giúp chống lại các vết nhăn, sẹo, các vùng da đàn hồi kém

1 - Dầu dừa giúp kiểm soát đường huyết

Một trong những công dụng gây ngạc nhiên của dầu dừa là kiểm soát đường huyết. Đối với bệnh nhân tiểu đường và tim mạch có liên quan đến đường huyết cao thì dầu dừa là thực phẩm cần được sử dụng mỗi ngày.

2 - Giúp làm giảm cholesterol

Nếu bạn có cholesterol cao, hãy dùng dầu dừa. Trong dầu dừa có chất béo bão hòa là axit lauric, giúp làm tăng lượng cholesterol có lợi trong máu, cải thiện tỉ lệ cholesterol trong máu và làm giảm nguy cơ bệnh tim. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp tuyến giáp hoạt động bình thường.

3 - Dầu dừa giúp tăng cường sức đề kháng

Dầu dừa giúp cơ thể miễn dịch tốt với cảm cúm, các loại men, nấm và vi khuẩn có hại.

4 - Cải thiện hệ tiêu hóa

Nếu đường tiêu hóa của bạn không tốt, ăn uống khó tiêu và hay bị các vấn đề về tiêu hóa như chứng ợ nóng hay co thắt dạ dày, hãy dùng thử dầu dừa. Dầu dừa sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề này và giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.

5 - Giảm cân bằng dầu dừa

Dầu dừa hỗ trợ giảm cân nhờ duy trì chức năng của tuyến giáp, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vì thế, dầu dừa giúp giải phóng nhiều calories hơn. Mỗi ngày dùng 2 muỗng dầu dừa kết hợp với chế độ ăn kiêng sẽ giúp bạn giảm dần mỡ bụng.

6 - Dầu dừa tốt cho da và tóc

Dùng dầu dừa thường xuyên sẽ giúp da sạch và mịn màng, giúp tóc khỏe mạnh và óng ả. Có thể dùng dầu dừa thay thế cho kem dưỡng ẩm và kem ủ tóc. Nếu tóc khô, bị hư tổn hãy đun nóng một ít dầu dừa, bôi lên tóc và ủ trong khoảng 10 phút chắc chắn sẽ giúp cải thiện nhiều cho tóc.

7 - Giúp làm chậm quá trình lão hóa

Dầu dừa giúp da trẻ lâu nhờ có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin E. Ngoài ra còn giúp chống lại các vết nhăn, sẹo, các vùng da đàn hồi kém.

Dầu dừa có thể dùng thay thế cho bơ và các loại dầu thực vật khác trong nấu nướng.

Trần Trọng Hiếu 
(Theo The Amerikaaki)

---oOo----

Nguồn: www.giacngo.vn

BÀI LIÊN QUAN

Ăn chay – không ăn chay  ( Hòa thượng Tuyên Hóa , 4376 xem)

Ý nghĩa của sự ăn chay  ( Hòa thượng Thích Thiền Tâm , 4742 xem)

Bông cải xanh giúp phòng ngừa ung thư  ( Trần Trọng Hiếu , 4534 xem)

Quan điểm về ăn chay của Đạo Phật  (4942 xem)

Ăn Chay và Sức Khỏe  (4112 xem)

Ý KIẾN BẠN ĐỌC


NI TRƯỞNG HUỲNH LIÊN
  • Thích Nữ Huỳnh Liên
  • Thích Nữ Huỳnh Liên
  • Thích Nữ Huỳnh Liên

 

Nguyện xin hiến trọn đời mình

Cho nguồn Đạo pháp cho tình Quê hương

 

THẬP ĐẠI ĐỆ TỬ
  • Thích Nữ Bạch Liên
  • Thích Nữ Thanh Liên
  • Thích Nữ Kim Liên
  • Thích Nữ Ngân Liên
  • Thích Nữ Chơn Liên
  • Thích Nữ Quảng Liên
  • Thích Nữ Quảng Liên
  • Thích Nữ Tạng Liên
  • Thích Nữ Trí Liên
  • Thích Nữ Đức Liên
  • Thích Nữ Thiện Liên
THÔNG BÁO

Thông báo ôn thi vào Học viện Phật giáo Việt Nam tại TP.HCM khóa XVII

THÔNG BÁO V/v tổ chức ôn thi vào Học viện Khóa XVII

Thư mời viết bài hội thảo “NI TRƯỞNG HUỲNH LIÊN: Những đóng góp cho Đạo Pháp - Dân tộc và các giá trị kế thừa”

Thư mời viết bài hội thảo “NI TRƯỞNG HUỲNH LIÊN: Những đóng góp cho Đạo Pháp - Dân tộc và các giá trị kế thừa”

Thông báo Khóa tu Truyền thống trực tuyến Ni giới Hệ phái Khất sĩ năm Tân Sửu 2021

Do tình hình dịch bệnh Covid - 19 đang diễn ra phức tạp trên cả nước nên Khóa tu Truyền thống của Ni giới Hệ phái Khất sĩ năm 2021 sẽ tổ chức trực tuyến. Ban tổ chức kính thông báo đến Chư Tôn đức và quý Phật tử thời khóa tu học như sau.

Thông báo Lớp Giáo lý trực tuyến

Thời gian tụng kinh, thuyết giảng trực tuyến như sau: Tụng kinh: Hàng ngày từ 6g30 – 7g15 tối là thời khóa tụng kinh Dược Sư, các ngày sám hối trì tụng Hồng Danh Bửu Sám Thuyết giảng: 7g30 – 8g30 tối hàng ngày

Thông báo lớp giáo lý trực tuyến Chùa Thuận Phước

Do tình hình dịch bệnh hiện nay nên không thể tập trung đông người, vì muốn chia sẻ Phật pháp đến quý Phật tử gần xa, nên Ni sư Tuệ Liên - Giảng sư Ni giới Hệ phái Khất sĩ, Giảng viên Học viện Phật giáo Việt Nam, Cố vấn Trụ trì chùa Thuận Phước (Long An) và Sư cô Nghiêm Liên - Giảng viên Học viện Phật giáo Việt Nam, Trụ trì Chùa Thuận Phước đã tổ chức tụng kinh, thuyết giảng Phật pháp trực tuyến.

VIDEO HÔM NAY

Trực tiếp: Phiên Bế mạc Hội thảo Khoa học Ni trưởng Huỳnh Liên tại Pháp viện Minh Đăng Quang - Ban Truyền hình Trực tuyến PSO

Pháp âm MP3

  • 0 - Lời Mở Đầu
  • 01 - Võ Trụ Quan
  • 02 - Ngũ Uẩn
  • 03 - Lục Căn
  • 04 - Thập Nhị Nhơn Duyên

LỊCH VIỆT NAM

THỐNG KÊ